10 ธันวาคม 2562
บทความแรก “จะทิ้งหรือจะเก็บ ทำอย่างไรให้การตัดใจเป็นเรื่องง่าย” คือบทความแรก
ที่เขียนให้กับลงทุนศาสตร์ ด้วยความที่รู้จักกับเจ้าของเว็บไซต์เป็นการส่วนตัวได้เดินทางด้วยกันในทริปรถไฟในประเทศฝรั่งเศส และอยากฝึกฝีมือในการเขียนบทความประจำ จึงตกปากรับคำและทำภารกิจนี้
เฉลี่ยแล้วส่งบทความสัปดาห์ละ 1 ชิ้น เป็นเวลา 2 ปี มีบ้างบางช่วงที่ชีวิตวุ่นจนหายไป แต่ก็กลับมาตั้งหลักใหม่เขียนต่อและท้ายที่สุดก็หยุดเขียนไปในปี 2564 รวมแล้วมีบทความทั้งสิ้น 73 เรื่อง
Success Factor ปัจจัยที่ทำให้ประสบความสำเร็จ
- 1.ระบบที่ดี สำคัญกว่า เป้าหมาย
จะประสบความสำเร็จได้ อย่าจดจ่อกับเป้าหมาย (นัก) | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 2.ฉันทะ ทำงานให้เสร็จ หรือ ทำงานให้สำเร็จ
อยากทำงานให้สำเร็จ หรือ อยากประสบความสำเร็จ ? อะไรจะพาเราไปได้ไกลกว่า ? | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 3.Zeigarnik Effect การปล่อยให้ค้างคาไว้ อาจได้ผลดีในการจดจำ
อยากจำอย่าเพิ่งทำครบ จบแล้วจะไม่จำ | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 4.เรามักจะจดจำ จุดที่พีค และ ตอนจบว่าลงเอยอย่างไร เราจำไม่ได้หมดทุกอย่างหรอก
Peak – end bias ผิดหวังได้ แต่จงปิดท้ายด้วยเรื่องดี | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 5.Locus of control เราเป็นคนกำหนดชะตาชีวิตตัวเองไหม ?
ใครกำหนดชีวิตเรา ลิขิตฟ้าหรือมานะตน | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 6.Self-fulfilling prophecy เราคิดอย่างไร มันก็จะชี้นำไปให้เป็นแบบนั้น
ตัวคุณจะกำหนดอนาคตของคุณเอง | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 7.การคิดและคำนวณแบบกะประมาณเพื่อการตัดสินใจ On the back of envelope
คิดอะไรก็คิดไว คิดไว้หลังซองจดหมาย | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 8.เข้าใจลูกค้าด้วย Net Promoter Score (NPS)
เข้าใจลูกค้าด้วย NPS | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 9.ธุรกิจเพื่อความยั่งยืน #1 : สบู่กับ SDG
จากเศษสบู่ สู่เป้าหมายความยั่งยืน | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 10.ธุรกิจเพื่อความยั่งยืน #2 : Tony’s Chocolonely ช็อกโกแลตปลดทาส
Tony’s Chocolonely แบรนด์ช็อกโกแลตที่อยู่ข้างความเท่าเทียม | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co
เข้าใจจิตวิทยาและการทำงานของสมอง
- 11.Decision Noise สัญญาณที่รบกวนการตัดสินใจ
6 หลักการ ลดสัญญาณรบกวนการตัดสินใจ | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 12.AREA Model และ Rationalize ที่ทำให้เราสบายใจเมื่อเจอกับความไม่แน่นอน
เราจะสบายใจ เมื่อหาอะไรมาอธิบายได้ | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 13.ทางเลือกลวงในการตัดสินใจ Decoy Choice
ระวังถูกชี้นำการตัดสินใจด้วยทางเลือกลวง | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 14.ทำไปแล้วเสียใจ Vs เสียใจที่ไม่ได้ทำ (Regretful action vs Regretful inaction)
ทำไปแล้วเสียใจ กับ เสียใจที่ไม่ได้ทำ เลือกทางไหนดี? | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 15.Most Advanced Yet Acceptable
MAYA เก่าแต่ใหม่ เปลี่ยนอย่างไรให้ไม่เจ๊ง | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 16.จะเก็บหรือจะทิ้ง ทำอย่างไรให้การตัดใจเป็นเรื่องง่าย
จะเก็บหรือจะทิ้ง ? ทำอย่างไรให้การตัดใจเป็นเรื่องง่าย | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 17.สมองคุ้นเคยกับการเพิ่ม มากกว่า การตัด
สมองเคยชินกับการเติม อย่าลืมเพิ่มการตัด | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 18.Multi-tasking / Multi-Switching
จงกินทีละคำ ทำทีละอย่าง | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 19.ทำไมเราจึงชอบทำผิดซ้ำ ๆ
3 คำแนะนำที่จะทำให้คุณไม่ทำผิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 20.Gullible ทำไมเราจึงชอบถูกหลอก
เราถูกหลอกง่าย จริงไหม ? | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 21.การรับรู้และแยกแยะว่าอะไรเป็นโฆษณาในเด็ก 4 ขวบ
ลงทุนแบบเด็ก 4 ขวบ : เรากำลังศึกษาข้อมูลมาลงทุนแบบเด็ก 4 ขวบอยู่หรือเปล่า? | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 22.เรามักคิดว่าเราจะไม่เปลี่ยนไปในอนาคต แต่จริง ๆ เราเปลี่ยนแปลงทุกวัน
อย่าให้สมองลวงความคิด ว่าชีวิตเราจะไม่เปลี่ยน | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co
จิตวิทยาสังคมและเศรษฐศาสตร์พฤติกรรม
- 23.การสะกิดพฤติกรรมและด้านมืดการนำไปใช้ในทางที่ผิด
อีกด้านของเศรษฐศาสตร์พฤติกรรม | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 24.จิตวิทยาของการอดทนรอคอย
คนหนึ่งคนจะอดทนรอได้นานแค่ไหน | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 25.Present bias เราต่างชอบสุขเดี๋ยวนี้ สุขทันที เจ็บปวดเอาไว้ทีหลัง
จิตวิทยาของการรอคอย | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 26.Time Confetti ริ้วและเศษที่กระจายมากไปในการใช้เวลา
เศษกิจกรรมกับเวลาว่างที่หายไป | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 27.สัญญาณของความโลภ
7 สัญญาณเตือน ระวังอาการโลภกำเริบ | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 28.Survival bias สิ่งที่เห็นรอดมา อาจไม่ใช่สิ่งที่ตามหา
ทำไมทำตามคนที่ประสบความสำเร็จ ถึงไม่ค่อยสำเร็จตาม | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 29.Regression to the mean คิดและมองเป็นค่าเฉลี่ยเข้าไว้ มีขึ้นก็มีลง แต่ค่าเฉลี่ยอาจจะกำลังเดินขึ้นเป็นเส้นตรง
ทำไมผลงานชิ้นหลัง มักไม่ปังเหมือนชิ้นแรก | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 30.Identifiable Victim Effect และ Statistical life
ใช้เรื่องคนเดียวเล่า อาจให้ผลมากกว่า | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 31.จิตวิทยาของการให้ของขวัญ Psychology of Gift
จิตวิทยาของการให้ของขวัญ | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 32.Warm glow effect เราสุขใจที่ได้ให้ หรือ สุขใจที่การให้เป็นประโยชน์
เศรษฐศาสตร์ของการให้ : เรารู้สึกดีที่ได้ให้ หรือ สุขใจที่คนรับได้ประโยชน์ | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 33.BIRG : Basking in the Reflected Glory of others แฝงตัวอยู่ในชัยชนะของคนอื่น
แพ้เป็นเขา – ชนะเป็นเรา จิตวิทยาแห่งการเลือกข้าง | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 34.Social network theory และ Homophily
เราดึงดูดและถูกดึงดูดด้วยคนแบบใด | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 35.Scarcity effect การตลาดแบบขาดแคลน ขายได้แพงกว่า
รู้จัก Scarcity effect กับการตลาดแบบขาดแคลน | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 36.NIMBY effect not-in-my-backyard จะทำที่ไหนก็ไม่ว่าอะไร แต่อย่าให้เป็นหลังสวนหลังบ้านของเรา
อย่าสนใจแต่สวนหลังบ้านตัวเอง | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 37.Just World Belief คุณเชื่อไหมว่าโลกใบนี้มีความยุติธรรม
ทำไมมนุษย์ถึงเชื่อว่าโลกใบนี้ยุติธรรม ? | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 38.Emotional Tax ภาษีอารมณ์ในสังคมเหลื่อมล้ำ : ราคาที่ต้องจ่ายทางอ้อม จากอิทธิพลสังคม
ภาษีอารมณ์ในสังคมไม่เท่าเทียม | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 39.เปลี่ยนคำพูดใหม่ ก็แก้ไขพฤติกรรมธุรกิจสีเทาได้
แรงจูงใจเบื้องหลังในธุรกิจสีเทา | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 40.ใช้เศรษฐศาสตร์พฤติกรรมกับการเล่นแอปหาคู่
การใช้เศรษฐศาสตร์อย่างชาญฉลาดในตลาดคนโสด | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 41.ชีวิตมีมูลค่าเท่าไหร่ Value of Statistical Life
ชีวิตมีมูลค่าเท่าไหร่ ? | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 42.จิตวิทยาของข่าวลือ
จิตวิทยาและความเข้าใจใน “ข่าวลือ” | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co
จิตบำบัด/สุขภาพจิต
- 43.Acting As if …
ทำก่อนแล้วจึงเป็น ไม่ใช่เป็นก่อนแล้วจึงทำ | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 44.Anger Management การจัดการความโกรธ
หงุดหงิดใจ โกรธได้ แต่อย่าเกรี้ยวกราด | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 45.Self-care ดูแลตัวเองบ้าง
ดูแลตัวเองให้ไหว แล้วค่อยไปดูแลพอร์ต | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 46.Insomnia การนอนไม่หลับ
แค่หายนอนไม่หลับ ก็กลับมาชนะตลาด | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 47.ร้านตัดผม ที่ช่วยลดอัตราการฆ่าตัวตายของผู้ชายในประเทศอังกฤษ
ร้านตัดผมท่านชาย ธุรกิจที่ช่วยลดการฆ่าตัวตายได้ด้วย | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 48.How to be resilient
ทำอย่างไรให้ใจยืดหยุ่นต่อความล้มเหลว : ล้มแล้วยังลุกได้ใหม่ ฝึกซ้อมอย่างไรให้แกร่งกว่าเดิม | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 49.Cognitive Appraisal การให้ความหมายใหม่ ก็ทำให้เรารู้สึกต่างไป
เจ็บปวดกลายเป็นเจ็บนิด ๆ เมื่อคิดคำอธิบายใหม่ | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co
จิตวิทยาเชิงบวก
- 50.Humility การอ่อนน้อมถ่อมตน
อ่อนน้อมถ่อมตน ไม่ใช่อ่อนโยน ไม่ใช่อ่อนด้อย และไม่ใช่อ่อนแอ | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 51.Being Vulnerable เปราะบางได้ ยอมรับว่ากลัว จึงจะสัมผัสได้ว่ากล้า
ดีใจได้ไม่สุด เพราะสะดุดกับความกล้า ๆ กลัว ๆ | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 52.ความเชื่อใจในมุมมองเศรษฐศาสตร์
เหตุและผลของคนเชื่อใจ (ในมุมมองเศรษฐศาสตร์) | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 53.ความเต็มใจที่จะเผชิญต่อความยากลำบาก (Willingness to deal with uncomfort)
วิ่งหนีน้ำเย็น อาจทำให้ไม่ได้เห็นความสุข | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 54.Early Apologize การขอโทษเร็วเกินไป อาจไม่ใช่เรื่องดี
ขอโทษเร็วไปอาจไม่ใช่เรื่องดี | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 55.GRIT พรแสวงหรือพรสวรรค์อะไรสำคัญกว่า
พรแสวงหรือพรสวรรค์ สิ่งไหนสำคัญกว่า ? | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co
เศรษฐศาสตร์ความสุข
- 56.Work-life balance ทำอย่างไร ?
Work-life balance ทำอย่างไรให้เวิร์ค | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 57.คำแนะนำเกี่ยวกับความสุข และ การเพิ่มความสุข
เรายังมีความสุขอยู่ไหมในการลงทุน ? | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 58.”ถ้าเพียงแต่…” คำที่กั้นขวางความสุข
เสียงในใจที่ขวางเราไว้ ไม่ให้มีความสุข | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 59.การเรียนต่อเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าไหม ในมุมเศรษฐศาสตร์
การเรียนต่อเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าไหม | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 60.Social Comparison ทำไมเราถึงชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
ทำไมเราถึงชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 61.Learned helplessness อย่าให้ใครทำให้เราหมดหวังและกลายเป็นคนสิ้นหวัง
อย่าปล่อยให้การควบคุมอะไรไม่ได้ ทำให้เรากลายเป็นคนสิ้นหวัง | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 62.Easterlin’s Paradox รายได้ประเทศเพิ่มขึ้น แต่ไม่ทำให้ความสุขเพิ่มขึ้น
ถ้าประเทศรวยขึ้น ประชาชนจะมีความสุขเพิ่มขึ้นไหม | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 63.ระยะทางจากบ้านถึงที่ทำงาน มีผลต่อความสุขและความพอใจในงาน
สิ่งที่ต้องจ่ายไป เมื่อบ้านไกลที่ทำงาน | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co
จิตวิทยาการเงิน
- 64.Overspending และ Budget depreciation
จ่ายแพงเกินไป เมื่อเตรียมใจจะเสีย (เงิน) | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 65.ซื้อ Package การให้บริการล่วงหน้าอย่างไร ไม่ให้สิ้นเปลืองเงิน
ซื้อแพ็คเกจให้บริการล่วงหน้าราคาไหน เลือกอย่างไรให้คุ้ม | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 66.ภาษีถูกทวงแบบไหน คนถึงจ่ายครบ
ทวงอย่างไร ให้คนเต็มใจจ่ายภาษีมากที่สุด | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 67.การเลือกซื้อกองทุนและคำเตือนที่ไม่ได้เตือน
กองทุนและคำเตือนที่ไม่ได้เตือน | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 68.ใช้เงินเท่าเดิม แต่มีความสุขได้มากกว่าเดิม
วิธีหาความสุขให้มากขึ้น ในวงเงินที่ใช้เท่าเดิม | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 69.Asymmetry information สารสนเทศไม่เท่ากัน และ ‘ข่าวลือ’
เศรษฐศาสตร์ของการปั่นหุ้น : หุ้นตัวนี้จะขึ้น วงในเขาบอกมา! | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 70.Financial Myopia ภาวะมองการณ์ใกล้ สายตาสั้นทางการเงิน
อาการสายตาสั้นทางการเงิน : มองการณ์ใกล้ เป็นภัยต่อการลงทุน | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 71.คำที่ใช้ในการพูดถึง ‘ความเสี่ยง’ แค่เปลี่ยนคำก็ทำให้พฤติกรรมต่าง
อะไรคือความเสี่ยงที่แท้จริง | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 72.บริหารการเงินอย่างไร เมื่อใช้ชีวิตคู่ ?
รวมเงินกันดีไหม เมื่อใช้ชีวิตคู่ ? | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co - 73.Save More Tomorrow : เปลี่ยนใจอย่างไร ให้คนมาออมเงินมากขึ้น
วิธีแก้โรคผัดวันประกันพรุ่ง : ทำอย่างไร เมื่อวันที่คนออมเงินมากที่สุด คือ “วันหลัง” | ลงทุนศาสตร์ Investerest.co
Beanhavior
เภสัชกร x นักพฤติกรรมศาสตร์ x นักจิดบำบัด ที่สนใจการช่วยเหลือและพัฒนาคน จบปริญญาโท Economic and Psychology จากประเทศฝรั่งเศส / Co-founder Nudge Thailand